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Rückenfitness und Faszientrainer/in (20UE) § 20 SGB V inklusive zertifiziertem Kurskonzepte nach § 20 SGB V Präventive Rückenfitness (8 x 60 Min.) ZPP ID: 20171214-V6325

Ausbildung und Kursleiterschulung inklusive Zertifizierungsservice (Stundenbilder und Teilnehmerunterlagen sowie Leitfaden zum Eintragen in die ZPP Datenbank). Geprüft durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) Kurs-ID: KO-BE-9CD3DD und mit Bezuschussung der Kursgebühr für gesetzlich Versicherte bis zu 100%.

Kursbeschreibung: Zertifiziertes Kurskonzept zur Stärkung der Eigenverantwortung auf dem Weg zur Gesundheit nach dem Ressourcen orientierten Ansatz (Salutogenese) und mit ganzheitlicher Ausrichtung (bio-psycho-sozial).

Schulung zu einer Kursreihe vom Aufwärmen bis zur Entspannung mit Informationen zu den Themen

  • Gesundheitsförderung, Kondition, Rumpfstabilität, fasziale Beweglichkeit, Koordination und Rückengesundheit

sowie 16 funktionelle Rückenfitness Übungen:

  • Kräftigung der Bein- und Rumpfmuskulatur sowie der rumpfstabilisierenden Muskulatur
  • myofasziale Kräftigungs- und Koordinationsübungen
  • fasziale Stretchingübungen nach SCHLEIP

sowie

  • aktive und passive Entspannungsübungen

Zusatzthemen: Didaktisch-methodische Aspekte, Alltagstransfer, Moderation und Kommunikation zur Gesundheitsförderung, Belastungsdosierung mit der Ressourcen-Ampel.

Präventionskurs Zielgruppe: Funktionelles Rücken- und Faszienfitness Training für Frauen und Männer zwischen 18-69 Jahren.

Qualitätsversprechen
Die prorücken® Kurskonzepte entsprechen dem GKV-Leitfaden Prävention. Diese sind geprüft und zertifiziert sowie in der Datenbank der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zur Nutzung für Kursleiter*innen hinterlegt. Inhaltliche Übungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum funktionellen Training, zur Faszienforschung, zum Herz-Kreislauf-Training, zur Neuroathletik sowie zur Schlaf- und Schmerzforschung.

Weiterbildungsnummer: F1044