• Schnelle Suche

  • Übersichtlicher Vergleich

  • Einfache Buchung

YOGA-Lehrer/innen-Ausbildung

YOGA-Lehrer/innen-Ausbildung Schwerpunkt gesunder Rücken Inhalte THEORIE, u.a.: Die acht Teile einer RückenYOGA-Stunde Die Atmung: Physiologie der Atmung, Atmung und Psyche Die Yogaphilosophie, z.B. Patanjali und Bhagavad Gita Der feinstoffl

YOGA-Lehrer/innen-Ausbildung

Schwerpunkt gesunder Rücken

Inhalte THEORIE, u.a.:

  • Die acht Teile einer RückenYOGA-Stunde
  • Die Atmung: Physiologie der Atmung, Atmung und Psyche
  • Die Yogaphilosophie, z.B. Patanjali und Bhagavad Gita
  • Der feinstoffliche Körper, z.B. die 7 Chakras und die 5 Koshas
  • Die Prinzipien der inneren und äußeren Ausrichtung
  • Das Prinzip von Siva und Sakti in Bezug zu den Polaritäten

Inhalte PRAXIS, u.a.:

  • 32 RückenYOGA-Übungen
  • 5 RückenYOGA-Abfolgen
  • Der rückengerechte Sonnengruß
  • Atmung, Entspannung, Konzentration und Meditation
  • Mantren singen
  • Reinigungstechniken im YOGA (zur Reinigung des grob- und feinstofflichen Körpers)
  • Das Prinzip von Siva und Sakti bei der Ausrichtung in den RückenYOGA-Übungen