Switch to relax - Schalte um auf Entspannung! Beruflich weiter durch BildungBildungszeit/Bildungsurlaub

22242F23

Switch to relax - Schalte um auf Entspannung!

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Inhalt:

Dauerhafter Stress macht krank. Doch Stress schleicht sich oft zunächst unbemerkt und Schritt für Schritt in unser Berufs- und Alltagsleben und entfaltet langsam seine ungesunden Wirkungen. In dieser Bildungszeit können Sie ein Gespür dafür entwickeln, was Stress ist, was Stress auslöst und welche Mechanismen dahinterstecken. Sie lernen wirksame Methoden und Werkzeuge aus unterschiedlichen Bereichen kennen, die Sie gegen Stress sofort anwenden können - von der klassischen Meditation, über Atem- und Entspannungstechniken bis hin zu Übungen in Achtsamkeit. Abgerundet wird das Programm durch eine Einführung in die Grundlagen der Resilienz. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen ein Handtuch, eine Wolldecke und warme Socken mit.

Dozenten:

Annette Halbeck-Baesler Andree Krakow

Diese Veranstaltung ist ausgebucht. Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich über den Button "Auf Warteliste buchen" kostenfrei auf unserer Warteliste vermerken zu lassen.

Auf Warteliste Buchen Auf Warteliste Buchen function showbuch() { if (document.getElementById("buch_warteliste").style.display == "none") { document.getElementById("buch_warteliste").style.display = "block"; } else { document.getElementById("buch_warteliste").style.display = "none"; } } function showlist() { document.getElementById("buch_warteliste").style.display = "none"; document.getElementById("wlist_best").style.display = "block"; document.getElementById("addtobasket").style.display = "none"; document.getElementById("addtobasket_2").style.display = "block"; } anm" onsubmit="showlist(); window.open('', 'wlsave', 'width=1,height=1,left=0,top=0'); " action="wlist_buchung.jsp" target="wlsave"> Anrede * Frau Herr   Vorname * Nachname * Straße & Hausnummer * PLZ * Ort *   Telefon * E-Mail * Hier bitte nichts eingeben:   Daten übermitteln