Stressbewältigung in und mit der Natur

Unseren modernen Stress nachhaltig in den Griff zu bekommen, ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.

99.997% der Menschheitsgeschichte lebten wir direkt in und mit der Natur. Schicken sie ihr Gehirn auf eine Zeitreise, als es noch keinen Lärm, keine Telekommunikation und keine Reizüberflutung gab. Dieses Seminar findet unter freiem Himmel statt und gibt ihnen diese Möglichkeit.

Der spürbare Abstand vom Alltag und dessen Belastungen ermöglicht uns sofort runterzukommen, abzuschalten und aufzutanken. Wir kommen bei uns an und erlangen einen klaren Blick und neue Perspektiven.

Sie lernen, wie sie

• ihre Stress-Belastung senken können
• gelassen und souverän mit Stress umgehen können
• Stress effektiv abbauen können

Wir alle lernen am Besten durch Erfahrung, und so werden sie beim

• Holzhacken & Bogenschießen
• Waldbaden & Wildkräuter sammeln
• Feuer machen & draußen kochen
• Navigieren & Spuren lesen

lernen, wie sie sich fokussieren und zur Ruhe kommen können, wie sie Herausforderungen gelassen und souverän angehen können und dabei über sich hinauswachsen.

Dieses Seminar ist für alle geeignet, die :

• ihre Verbindung zur Natur (wieder) stärken und die Natur als Kraftquelle für sich entdecken wollen
• ihre Verbindung zu sich selbst (wieder) stärken und herausfinden wollen, aus welchem Holz sie geschnitzt sind
• sich gerne an der frischen Luft aufhalten und Freude am Camping haben
• etwas Neues erleben, ausprobieren und ihr Selbstbewusstsein stärken wollen.