Nacken- und Rückenprobleme im Berufsalltag Beruflich weiter durch BildungBildungszeit/Bildungsurlaub

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Nacken- und Rückenprobleme im Berufsalltag

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Inhalt:

Rückenschmerzen sind ein großes Problem in unserem Leben geworden, dabei haben insbesondere die Probleme im Nackenbereich zugenommen. Ursachen sind oftmals in einseitiger Belastung im Beruf, Fehlbelastungen, unzureichende Bewegung, aber auch der ständige Blick aufs Smartphone. In dieser Bildungszeit beschäftigen wir uns genauer mit den individuellen Ursachen ihrer Rückenproblematik. Sie lernen Ihren Körper in all seinen Bewegungsmöglichkeiten kennen, sowohl in der Theorie wie auch in der Praxis, u.a. mit Übungen aus dem Pilates.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie Schreibzeug, ein kleines Handtuch und ein großes Handtuch mit.

Dozentin:

Kathleen Barberio

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