Innere Ruhe und Gelassenheit durch Hatha Yoga Beruflich weiter durch BildungBildungszeit/Bildungsurlaub

20110H23

Innere Ruhe und Gelassenheit durch Hatha Yoga

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Inhalt:

In dieser Bildungszeit wird Yoga als ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem vermittelt, das ATem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet. Ziele sind innere Ruhe und Gelassenheit sowie Entspannung. Immer noch aktuelle Lebensweisheiten aus dem Yoga Sütra, eines der Grundlagentexte des Yoga, fließen in den Unterricht ein udn stärken anhaltende Gelassenheit im Alltag. Diese Bildungszeit richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.

Voraussetzung: 

Btte Sportschuhe, bequeme (Sport-) Kleidung, Wolldecke und dicke Socken mitbringen.

Dozentin:

Susanne Bruhn

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