• Schnelle Suche

  • Übersichtlicher Vergleich

  • Einfache Buchung

Gesundheitsprävention und Stressbalance

20240H22 Gesundheitsprävention und Stressbalance Bildungszeit/Bildungsurlaub Untertitel: Wie bleibe ich gesund? Wie werde ich gesund? Inhalt: In dieser Bildungszeit wird der Schwerpunkt auf die Ressourcen des Menschen für die Gesundung bzw.

20240H22

Gesundheitsprävention und Stressbalance

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Untertitel:

Wie bleibe ich gesund? Wie werde ich gesund?

Inhalt:

In dieser Bildungszeit wird der Schwerpunkt auf die Ressourcen des Menschen für die Gesundung bzw. Gesunderhaltung gelegt. Die Teilnehmenden setzen sich sowohl mit vorbeugenden als auch mit Maßnahmen und Aktivitäten zur Stärkung ihrer Gesundheitsressourcen auseinander. Dabei spielt auch die Stressbalance eine Rolle. Häufig werden erste psychische und körperliche Signale nicht wahrgenommen und können zu chronischen Stresserkrankungen führen. Bewusster Umgang mit sich selbst im Berufsalltag ist der erste Schritt zu mehr Entspannung und Stressprävention. In diesem Bildungsurlaub werden die Teilnehmenden unterstützt ein gesunderhaltendes Stressmanagement zu führen.

Voraussetzung: 

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Dozentin:

Angela Reif-Matzat

ton class="btn" id="addtobasket" onclick="window.open('', 'wksave', 'width=1,height=1,left=0,top=0'); anm.submit();" >Zum Warenkorb hinzufügen

Veranstaltungen

Bewertungen anderer Teilnehmer

Weiterbildungsnummer: F3053