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Gesundheitskompetenz stärken mit Eutonie

20400F23 Gesundheitskompetenz stärken mit Eutonie Bildungszeit/Bildungsurlaub Inhalt: Was bedeutet es für Sie, gesund zu sein? Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden. Sie lernen die sanfte und achtsame Körperarbeit Eutonie kennen. Mi

20400F23

Gesundheitskompetenz stärken mit Eutonie Bildungszeit/Bildungsurlaub Inhalt:

Was bedeutet es für Sie, gesund zu sein? Im Mittelpunkt steht Ihr eigenes Befinden. Sie lernen die sanfte und achtsame Körperarbeit Eutonie kennen. Mit ihrer Hilfe finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern und Gelenke. Es geht um eine gute Balance von Anspannung und Entspannung, von Ruhe und Bewegung. Sie erhalten auch die Gelegenheit, Ihren (Berufs-)Alltag mit Abstand zu betrachten. Sie entwickeln Strategien, Druck rauszunehmen und gut für sich zu sorgen.

Voraussetzung: 

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Wollsocken und bringen ein Handtuch und eine Decke mit.

Dozentin:

Martina Kreß

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Weiterbildungsnummer: F3086