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Gesundheit und Fitness am Arbeitsplatz

20230H22 Gesundheit und Fitness am Arbeitsplatz Bildungszeit/Bildungsurlaub Inhalt: Wie lässt sich Gesundheit und Fitness erreichen? Was bedeutet das für mich? Ein gezieltes Training, mit dem die Wirbelsäule und die tiefe Bauchmusk

20230H22

Gesundheit und Fitness am Arbeitsplatz Bildungszeit/Bildungsurlaub Inhalt:

Wie lässt sich Gesundheit und Fitness erreichen? Was bedeutet das für mich? Ein gezieltes Training, mit dem die Wirbelsäule und die tiefe Bauchmuskulatur gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System aktiviert werden, bildet die Basis. Entspannungsübungen, Wahrnehmungsübungen und Elemente aus der Körperarbeit bereichern das Training und helfen unsere Gesundheitsressourcen und allgemeines Wohlbefinden zu stärken und zu stabilisieren. Nach dem angemessenen Bewegungs- und Entspannungsteil werden auch Methoden zur Stressbewältigung erörtert.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie Sportschuhe, bequeme (Sport-) Kleidung, Wolldecke, dicke Socken mit.

Dozentin:

Marion Lange

Diese Veranstaltung ist ausgebucht. Sie haben jedoch die Möglichkeit, sich über den Button "Auf Warteliste buchen" kostenfrei auf unserer Warteliste vermerken zu lassen.

Auf Warteliste Buchen Auf Warteliste Buchen function showbuch() { if (document.getElementById("buch_warteliste").style.display == "none") { document.getElementById("buch_warteliste").style.display = "block"; } else { document.getElementById("buch_warteliste").style.display = "none"; } } function showlist() { document.getElementById("buch_warteliste").style.display = "none"; document.getElementById("wlist_best").style.display = "block"; document.getElementById("addtobasket").style.display = "none"; document.getElementById("addtobasket_2").style.display = "block"; } anm" onsubmit="showlist(); window.open('', 'wlsave', 'width=1,height=1,left=0,top=0'); " action="wlist_buchung.jsp" target="wlsave"> Anrede * Frau Herr   Vorname * Nachname * Straße & Hausnummer * PLZ * Ort *   Telefon * E-Mail * Hier bitte nichts eingeben:   Daten übermitteln

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