Fitte Mitte - Qi Gong für Gleichgewicht und Gelassenheit Beruflich weiter durch BildungBildungszeit/Bildungsurlaub

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Fitte Mitte - Qi Gong für Gleichgewicht und Gelassenheit

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Inhalt:

Qi Gong-Übungen sind gesundheitsfördernde Bewegungen, die durch Leichtigkeit und geschmeidige Übungsabläufe sich darstellen. Besonders die Stärkung des eigenen Zentrums kann das Gleichgewicht der Lebenskraft im Körper und Geist stärken. Qi gong kann vorbeugend gegen Stress eingesetzt, es kann Ausgeglichenheit, Konzentration und Koordination gefördert werden. Es wird eine auf einander aufbauende Qi gong-Form vorgestellt.

Voraussetzung: 

Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste leichte Schuhe mitbringen

Dozentin:

Martina Finkel

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