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Entspannter Kiefer - Entspannter Körper! Beruflich weiter durch BildungBildungszeit/Bildungsurlaub

20280H23 Entspannter Kiefer - Entspannter Körper! Bildungszeit/Bildungsurlaub Untertitel: Loslassen lernen! Inhalt: ›Ich beiße mich da durch‹, ›Ich sehe Vieles zu verbissen‹, ›Ich kaue nachts alle Problem

20280H23

Entspannter Kiefer - Entspannter Körper!

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Untertitel:

Loslassen lernen!

Inhalt:

›Ich beiße mich da durch‹, ›Ich sehe Vieles zu verbissen‹, ›Ich kaue nachts alle Probleme des Tages noch mal durch‹. Kennen Sie solche Sätze? Krankmachender Stress greift unseren Körper auf allen Ebenen an. Kau- Nacken- und Schultermuskeln bezeichnet man als ›Stressmuskeln‹. Lernen Sie LOSZULASSEN! 3 Mit Methoden zur Stressbewältigung und progressiver Muskelentspannung.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung für drin u. draußen, eine Wolldecke, Socken und einer Kopfunterlage (Kissen) mit.

Dozentin:

Jutta Ehlers

ton class="btn" id="addtobasket" onclick="window.open('', 'wksave', 'width=1,height=1,left=0,top=0'); anm.submit();" >Zum Warenkorb hinzufügen

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Weiterbildungsnummer: F5103