Digitale Gesundheitsangebote am Arbeitsplatz - Beruflich weiter durch BildungBildungszeit/Bildungsurlaub

21020H23

Digitale Gesundheitsangebote am Arbeitsplatz -

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Untertitel:

optimale Balance zwischen Arbeit, Bewegung und Entspannung

Inhalt:

In den letzten Jahren sind viele neue digitale Gesundheitsangebote entstanden. Diese Bildungszeit gibt einen Überblick über Bewegungsprogramme, Online Portals, Apps und deren Struktur, Ziele, Inhalte und Anwendungen mit präventiver Ausrichtung für eine optimale Balance zwischen Arbeit, Bewegung und Entspannung. Die Teilnehmenden sollen die Ursachen von Stress am Arbeitsplatz und im privaten Alltag kennenlernen sowie Möglichkeiten der Stressbewältigung erarbeiten und diskutieren. Sie sollen erkennen, dass Gesundheitsprävention nicht am Arbeitsplatz halt macht, sondern eigenverantwortliches Handeln fordert. Die Bildungszeit ist auch für das Land Niedersachsen anerkannt!

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Decke, Kissen, dicke Socken, Sportschuhe, 2 Handtücher (groß u.klein) mit.

Dozenten:

Vera Popp-Gurova Nadja Ziehn

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