Die Gesundheit schützen mit Yoga und Qi Gong Beruflich weiter durch BildungBildungszeit/Bildungsurlaub

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Die Gesundheit schützen mit Yoga und Qi Gong

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Inhalt:

Grundlagen sind Qi Gong-Übungen, die die Gesundheit schützen und fördern. Die Qi Gong Ausführungen können in den Alltag oder in das Berufsleben integriert werden. Es wird eine in sich abgeschlossene und in sich aufbauende Übungsfolge vorgestellt, die die Gesundheit fördern und für Ausgeglichenheit, Konzentration und Koordination führen kann.

Voraussetzung: 

Bitte Decke und warme / rutschfeste Strümpfe und Tennisball mitbringen.

Dozentin:

Martina Finkel

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