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Bewegend entspannt Beruflich weiter durch BildungBildungszeit/Bildungsurlaub

20220H23 Bewegend entspannt Bildungszeit/Bildungsurlaub Inhalt: Verhalten in fordernden und stressigen Situationen erkennen und Ressourcen dafür finden und nutzen. Kreative Körperübungen mit und ohne Musik helfen dabei, sich bewus

20220H23

Bewegend entspannt

Bildungszeit/Bildungsurlaub

Inhalt:

Verhalten in fordernden und stressigen Situationen erkennen und Ressourcen dafür finden und nutzen. Kreative Körperübungen mit und ohne Musik helfen dabei, sich bewusst wahrzunehmen. Übungen aus der Bewegungspädagogik, Atemübungen aus dem Yoga und aktive Meditation helfen dabei, die innere und äußere Haltung wahrzunehmen und zu verändern lernen.

Voraussetzung: 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und reichlich Wasser zum Trinken mit.

Dozentin:

Angela Reif-Matzat

ton class="btn" id="addtobasket" onclick="window.open('', 'wksave', 'width=1,height=1,left=0,top=0'); anm.submit();" >Zum Warenkorb hinzufügen

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Weiterbildungsnummer: F5064