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B3 - Beckenboden Gymnastik

Gymnastik

Der Beckenboden gibt dem Bauch- und Beckenorganen halt und unterstützt Schließ- und Harnmuskulatur auch bei hoher Belastung. Vermitteln Sie in einem spannenden Kurs über 10 Einheiten, den Beckenboden zu lokalisieren und gezielt zu kräftigen und steigern Sie somit die Lebensqualität Ihrer Kursteilnehmer.

Neben dem Training vermitteln sie alles Nötige zum Thema Beckenboden und der Gestaltung eines passenden Trainingsprogrammes.

Sie vermitteln ebenso, wie Ihre Teilnehmer über den Kurs hinaus die neu gewonnene aktive Lebensweise, mit Freude beibehalten werden.

Ein umfangreiches Teilnehmerhandout, ein Hausaufgabenprogramm sowie viele nützliche Informationen zum Thema Beckenboden runden das Konzept noch ab.

Bitte beachten Sie, dass neben der geforderten Grundqualifikation eine Trainerlizenz Beckenbodentrainer vorhanden sein muss.

Der Kurs ist über 10 Kurseinheiten á 60 Minuten strukturiert.

Dieser Kurs befindet sich im zweiten Präventionsprinzip.