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Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen (Online-Seminar)

Wie muss ein Kraft- und Sprungkrafttraining im Kindes- und Jugendalter gestaltet werden, damit es eine Vielfalt von Vorteilen für die Heranwachsenden bringt? Was ist in den verschiedenen Alters- und Entwicklungsphasen zu beachten? Wie wird das Training in der Praxis am besten umgesetzt? Das und mehr lernen Sie in unserer Weiterbildung.

Einbettung in das Konzept einer langfristigen athletischen Ausbildung

Kraft- und Sprungkrafttraining im Kindes- und Jugendalter ist eine Notwendigkeit und bietet eine Vielfalt von Vorteilen für die Entwicklung von Heranwachsenden. Dafür muss es aber richtig angewendet werden. Doch was bedeutet das? Was ist in den verschiedenen Alters- und Entwicklungsphasen zu beachten und wie wird das Training in das Konzept einer langfristigen athletischen Ausbildung eingebettet? Genau hier setzt unsere Weiterbildung Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen an. Die Teilnehmer*innen lernen die theoretischen Grundlagen, die notwendig sind, um ein kind- und jugendgerechtes Athletiktraining sinnhaft langfristig aufzubauen und ggf. in die Zielsportart zu implementieren. Nach erfolgreichem Abschluss können die Teilnehmer*innen ein altersgerechtes Athletiktraining eigenständig planen und umsetzen.

 

Inhalte

  • Aufklärung von Mythen, z.B. mindert Krafttraining das Wachstum?
  • Unterschiede von Kindern zu Jugendlichen zu Erwachsenen
  • Trainierbarkeit in unterschiedlichen Alters-/Entwicklungsphasen
  • Effekte von Athletiktraining, z.B. Kraft
  • Vorstellung des Modells der langfristigen athletischen Entwicklung
  • Trainingsplanung und -durchführung
  • Theoretische Vermittlung der Inhalte von Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen

Weiterbildungsnummer: F2761