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22BFB016 WEBINAR: So nehme ich meine Gesundheit selbst in die Hand!

Gesundheit ist ein wertvolles Gut. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, sie prophylaktisch zu unterstützen. Sie bewältigen vielfältige Herausforderungen und halten Druck von vielen Seiten Stand. Viele in der Pflege tun sich nicht nur nach Feierabend sc...

Gesundheit ist ein wertvolles Gut. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, sie prophylaktisch zu unterstützen. Sie bewältigen vielfältige Herausforderungen und halten Druck von vielen Seiten Stand. Viele in der Pflege tun sich nicht nur nach Feierabend schwer, angemessen auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu achten. Denn auch tagsüber ist Hektik angesagt, werden Pausen durchgearbeitet, vermiesen Kopfschmerzen die Stimmung, sinkt die Laune und damit auch das Wohlbefinden. Sie benötigen viel Kraft und Energie für Ihre Arbeit. In dieser Weiterbildung erfahren Sie, wie Sie mit Ihrer Gesundheit besser umgehen und diese, trotz Ihres stressigen Berufsalltag, langfristig erhalten. Inhalte: - Mehr Energie und Gelassenheit - Selbsteinschätzung: Welcher Stress- / Energietyp bin ich? - Gesundheitliche Selbstwahrnehmung - Unser Körper und Bewegung im Alltag - Wie finde ich meine Mitte? - Motivation zur Umsetzung von einem Impuls - Tipps und Trick - wie Sie im Alltag auch bei Hektik weiterhin ruhig und energievoll bleiben können

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Weiterbildungsnummer: F2268